Entspannungsverfahren

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Lernen Sie mit mir, Ihren persönlichen Weg zur Entspannung zu finden.

Ziel ist es nach ein bis zwei Sitzungen genügend Wissen und Werkzeuge zu erwerben um gezielt an Ihrem persönlichen Entspannungszustand arbeiten zu können. Wollen Sie in allen Lebenssituationen selber über Ihren Entspannungszustand bestimmen? Nicht abhängig von bestimmten Kursen oder gar Zeiten zu sein? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Sie!

Lernen Sie mit mir:

- die Progressiven Muskelentspannung PME

- das Autogene Training Original nach Schulze

- Selbstvisualisierungen

- Selbsthypnose

- Selbstcoaching

- Heilmeditationen